Bad Feminist von Roxane Gay

Verlag: btb

Seiten: 416 Seiten

Preis: 10,00 €

ISBN: 9783442717811

Inhalt

Leider liebt sie Rapmusik, das Frauenbild: grauenvoll. Leider liest sie sehr gerne Fashion-Magazine, das Frauenbild: ebenfalls erschreckend. Und ihre Lieblingsfarbe ist leider: pink. In einer Zeit, in der Barack Obama sich als Feminist bezeichnet und sogar Modeimperien den Schriftzug in großer Zahl auf T-Shirts drucken, wahrscheinlich keine gute Idee. Feminismus ist chic geworden und angekommen in der Popkultur. Aber was kann guter Feminismus heute wirklich sein? In ihrem hochgelobten Essayband sprengt Roxane Gay das ideologische Korsett eines guten und starren Feminismus und erklärt sich selbst ironisch zum Bad Feminist – stimmgewaltig, bestechend klug und fern jeder Ideologie unterzieht sie unsere Gegenwart einer kritischen Analyse und zeigt, wie man alles auf einmal sein kann: eine der bedeutendsten Feministinnen der Gegenwart und dabei definitiv nicht perfekt.

Cover

Das Cover ist schlicht gehalten worden. Das Cover wird in der Mitte unterteilt in die Farben weiß und rosa. Man sieht auf den Cover den Titel in großen Buchstaben und den Namen der Autorin. Meiner Meinung nach ist das Cover gut gelungen und bringt es auf den Punkt.

Erster Satz

"Die Welt verändert sich so schnell, dass wir nicht mehr mitkommen."

Meine Meinung

Dieses Buch ist das allererste das ich von Roxane Gay in den Händen halten durfte.

Bei diesem Buch handelt es sich um eine Essaysammlung zum Thema Feminismus. Ganz am Anfang des Buches gibt es einen Prolog, eine sogenannte Einleitung zum Buch, danach kommen die Themen: Ich (hier erzählt die Autorin zu sich), Gender, Race und Politik.

Einige Themen in dem Buch fand ich ganz spannend und andere wieder nicht so. In ihrem Essay stellt die Autorin, in der ersten Hälfte des Buches, ihren Standpunkt über andere Bücher, Serien und Filme. Einiges kannte ich doch andere Titel haben mir nicht viel darüber gesagt.

Ich finde die Schreibweise und die Textlänge sehr gut. Man kann so nach jedem Kapitel, das Gelesene erst einmal verdauen, da diese Texte einem echt viel vermitteln wollen.

Fazit

Das Buch kann ich jedem empfehlen, der Interesse an dem Thema Feminismus hat, aber auch allen die gerne einmal rein schnuppern wollen in eine Essaysammlung einer "Bad Feministin".

Von mir bekommt dieses Buch 4**** von 5***** Sternen.

HIER geht es zur Leseprobe.

15-Minuten-Fitness ohne Geräte von Hannah Fühler

Verlag: Bassermann Verlag

Seiten: 80 Seiten

Preis: 7,99 €

ISBN: 978-3-8094-3638-6

Inhalt

Um fit und schlank zu sein, braucht man keine Geräte und kein Studio - es geht auch anders: Trainieren nur mit dem eigenen Körpergewicht. Mit ganz natürlichen Bewegungsabläufen, die das Zusammenspiel übergreifender Muskelketten optimieren, wird der Körper schnell gekräftigt. Dafür reichen bereits 15 Minuten am Tag. Die erfahrene Fitnesstrainerin Hannah Fühler begleitet Sie mit Know-how und vielen guten Ideen auf dem Weg zu einem durchtrainierten und schlanken Körper.

Cover

Auf dem Cover sieht man die Autorin Hannah Fühler in sportlicher Stellung. Das Cover ist einfach gestaltet worden und man sieht auf den ersten Blick, dass es sich um ein Personal Training Buch handelt.

Erster Satz

" Wir können es überall nachlesen: Männer können nicht zuhören, haben im Haushalt zwei linke Hände und weinen nicht. "

Meine Meinung

Ich habe zu diesem Buch gegriffen, weil es mich interessiert wie man auch ohne Sportgeräte fit bleiben kann und das nur 15 Minuten am Tag. 

Das Buch enthält auch eine DVD mit den ausführlichen Schritten zum Nachmachen.

Das Buch gliedert sich in zwei Teile. Im ersten Teil geht es um Tipps und Theorien, wie man mit dem eigenen Körpergewicht trainieren kann. Hier erfährt man die Basics bevor man mit dem Sport anfängt. Es gibt auch Rezepte zum selber machen. In dem zweiten Teil gibt es praktische Übungen. 

Ganz hinten im Buch gibt es einen Trainingsplan für 8 Wochen, den man selbst aber auch individuell gestalten kann.

Im Buch fand ich, dass die Rezepte zu kurz gekommen sind. Es gibt insgesamt nur 3 verschiedene Rezepte. Hier hätte ich mir mehr Rezepte gewünscht, die auch mit Beispielbildern bebildert sind. 

Gut fand ich, dass auch alle Übungen im Praktischen Teil auch bebildert wurden und mit kurzen Stichpunkten beschrieben wurde, wie man die Übung ausführt. So kann man auch ohne die DVD lernen.

Fazit

Das Buch bietet einem sehr viel Spielraum, wie man seine 15-Minuten Fitness am Tag gestalten kann. Ich finde, dass 15-Minuten Fitness Buch genau richtig für Sportmuffel und auch für Anfänger, die sich gerne an Sport ran wagen wollen, sich aber noch nicht getraut haben. Also greift zu diesem Buch, denn 15-Minuten am Tag helfen einem auf Dauer sehr viel.

Von mir bekommt dieses Buch 4**** von 5***** Sternen.

HIER geht es zur Leseprobe.