Schlank! für Berufstätige von Dr.med. Anne Fleck (Werbung)

Verlag: Goldmann

Seiten: 224 Seiten

Preis: 15,00 €

ISBN: 978-3-442-17908-4

Inhalt

Abnehmen kann so einfach sein. Mit Schlank! für Berufstätige können Sie jetzt ganz unkompliziert, Fettpolster loswerden, den Darm sanieren und wichtige Nährstoffdepots im Körper auffüllen.

Alles ohne großen Zeitaufwand. Denn die Rezepte sind praxiserprobt, verfügen über eine optimale Nährstoffzusammensetzung und sind speziell auf den Alltag von Berufstätigen zugeschnitten. 

Cover

Auf dem Cover sieht man die Autorin dieses Buches Dr. Anne Fleck. Der Hintergrund ist in grüner Farbe gehalten und man sieht beispielhafte Rezepte auf dem Cover. Das Cover ist wirklich sehr gelungen und macht den Leser interessiert auf das Thema.

Erster Satz

"Dem Irrglauben, dass Schlanksein besonders gesund sei, rennen Menschen Tag für Tag an zahllosen Ecken dieser Welt mit hängenden Mundwinkeln hinterher."

Meine Meinung

Das Buch ist meiner Meinung nach sehr strukturiert und übersichtlich aufgebaut für ein Rezeptbuch. Es gibt zudem tolle Infos und Tipps zum Gesunden Abnehmen.

Ganz zu Beginn gibt es einen Kapitel zur Theorie, hier werde Themen behandelt, wie z.B warum es gut ist den Darm zu sanieren und warum auch vermeintlich Schlanke gefährdet sind. 

Toll und anschaulich fand ich auch die ganzen Erfahrungsberichte der Teilnehmer der Doc Fleck Methode. So gab es unterschiedliche Menschengruppen, die unterschiedlich und gut abgenommen hatten durch die Anwendung der Doc Fleck Methode.

Es gibt eine tolle Übersichtsliste an Lebensmitteln, die kalorienarm sind und die gegessen werden können, während der Anwendung der Doc Fleck Methode.

Vor allem haben mir die ganzen unterschiedlichen Rezepte sehr gut gefallen. Die Rezepte sind alle bebildert und anschaulich dargestellt, sodass man gleich Lust bekommt es nach zu kochen.

Im Anhang gibt es noch den Inhaltsverzeichnis und Sachregister, falls man gezielt nach einem Rezept suchen möchte.

Fazit

Alles in allem ein super tolles Buch und das Beste Buch zum Gesunden Abnehmen, welches ich bis jetzt gelesen habe. Kann ich auf jeden Fall an alle empfehlen, die wenig Zeit zum Kochen haben und sich trotzdem gesund ernähren möchten. 

Von mir bekommt dieses Buch 5***** von 5***** Sternen.

HIER geht es zur Leseprobe.