Das Glück der Gelassenheit von Susanne Weingarten

Verlag: Penguin

Seiten: 240 Seiten

Preis: 10,00 €

ISBN: 9783328102274

Inhalt

Bücher lesen, ein Musikinstrument spielen, achtsam sein und auf den "inneren Körper« hören“- es gibt viele Wege zur Gelassenheit. Doch wie stellt sich dieser erstrebenswerte Zustand ein? Nicht nur vom Beruf Gestresste suchen nach mehr Seelenruhe, sondern auch Hausfrauen, die an ihrem Alltag erkranken, oder Menschen, die erst wieder lernen müssen, in ihrem Leben Raum für Liebe und Romantik zu schaffen. Mit vielen praktischen Tipps und zahlreichen Beispielen von sehr unterschiedlichen Experten - Ärzten, Philosophen und ganz normalen Meistern und Meisterinnen der Gelassenheit - hilft das vorliegende Buch dabei, Stress, Angst und Erschöpfung zu entfliehen, im Alltag, im Job und in der Beziehung.

Cover

Ich finde das Cover schlicht gehalten, mit türkisem Hintergrund und weißem Untergrund. Auf dem Cover sieht man eine glückliche Frau, die ihre Arme ausgebreitet hat und fröhlich vorwärts geht. Womöglich geht sieht auf "den Wolken", da der Untergrund weiß ist und der türkise Hintergrund steht wahrscheinlich für den Himmel. Man sieht, dass die Frau auf dem Cover gelassen und glücklich ist. Das Cover ist demnach gut mit dem Titel vereinbar und gut gewählt. 

Erster Satz

"Angst, Hektik, Erschöpfung: Unser überfrachteter Alltag macht uns kaputt."

Meine Meinung

Ich habe das erste mal einen Ratgeber zur Gelassenheit und Glück in die Hände genommen. Auf das Buch bin ich durch das Cover gestoßen und den Titel. Auf den ersten Blick hat es mich sehr interessiert, was denn die Wege zur Gelassenheit und Glück wären und was ich im Alltag ändern sollte um diesen beiden Dingen näher zu kommen.

Das Buch ist inhaltlich sehr schön gegliedert und hat vorne einen Inhaltsverzeichnis. Es gibt insgesamt 3 Teile, die jeweils wieder gegliedert werden in einzelne kurze Kapitel. So finde ich, dass man nicht direkt vorne anfangen muss mit den Lesen des Buches und direkt loslegen kann, was einem interessiert. 

In dem Buch gibt es auch Interviews mit Ärzten und Philosophen und Menschen die den Weg der Gelassenheit für sich entdeckt haben.

Im Buch werden in einem Dialog die Tatsachen vor Auge geführt, was zu Stress im Alltag führt und was man besser machen kann, um dem Stress zu entkommen.

Fazit

Alle die etwas Ruhe und Gelassenheit im Alltag suchen sollten zu diesem Ratgeber greifen. Als kleine Lektüre für zwischendurch kann ich es empfehlen.

Von mir bekommt dieses Buch 4**** von 5***** Sternen.

HIER geht es zur Leseprobe.